A cada sessió alternarem dinàmiques on es combinen la quietud i el moviment. Practicarem exercicis de respiració, automassatge, estiraments, moviment harmònic de tot el cos, moviments energètics, visualitzacions i altres tècniques de relaxació mental, física i emocional.
Per a més informació i inscripcions, trobaràs les dades de contacte al cartell adjunt.
Moltes gràcies als organitzadors per planificar aquest tipus d'activitats i comptar amb mi.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada