L'essència dels Nadius Americans

Buscant una música a youtube he trobat aquest vídeo realitzat per l'Arkadius Rusnica que m'ha fet connectar amb els ritmes dels nadius americans, les seves danses, els colors, l'energia, els paisatges, la connexió amb la natura, la saviesa ancestral, el sentiment de grup...

A partir de setembre torno a obrir les classes de dansa creativa a Manresa, Callús i Navàs. Quines ganes tinc de tornar a veure els alumnes i ballar i compartir amb els diferents grups!!!

Uwall: Una web amb molta música

Amb l'Ignacio, una persona meravellosa i que admiro moltíssim, sempre aprenc coses noves. Fa poc em va fer descobrir aquesta pàgina web (http://uwall.tv/) que ofereix una gran varietat de música i vídeos musicals. Pots seleccionar les cançons de vàries maneres: per gènere, per llistes de reproducció creades per usuaris i també segons el teu estat anímic...us la recomano!

El que sovint ens limita és la nostra ment...

Divine Waters" és un curt experimental de dansa (Rendez Vous Films) sobre una sirena que es converteix en persona....però amb una particularitat que la fa "especial": te un tros de cama amputada.

Tot i que la música que acompanya el vídeo no m'agrada gaire, és meravellós veure com aquesta noia experimenta amb el moviment i balla...amb i sense pròtesi.

La ballarina es diu Danielle Loustau-Williams i l'accident que va tenir no va impedir que seguís amb la seva carrera en el món de la dansa i la gimnàstica rítmica. Podeu llegir un article sobre ella en anglès si feu click aquí. Explica que la primera vegada que va tornar a la classe de dansa després de l'accident, tothom va pensar que estava boja. Comenta que hi ha moltes coses que no pot fer en dansa com per exemple posar-se en puntes, però també és capaç de veure la part positiva, doncs diu que amb la pròtesi li resulta molt més fàcil fer girs. Tot un exemple de resiliència.

Durant un temps vaig fer sessions de Teràpia pel moviment i la dansa a àvies amb diferents trastorns cognitius i/o de mobilitat. Algunes d'elles anaven en cadira de roda, però això no les limitava. Era un plaer observar el que transmetien amb la seva cara i el seu cos mentre ballaven...

Quina llàstima que a vegades a la vida ens centrem en excés en allò que ens falta enlloc d'enfocar la nostra mirada cap a tot allò que tenim i podem fer. Aquesta noia n'és un clar exemple...les àvies que venien a fer sessions de dansateràpia amb mi també...unes persones realment admirables!!

Film dirigit, editat i produït per Steve Rosenberg

Onades relaxants

M'agrada molt contemplar el mar des de la platja, deixant-me seduir per la dansa de les onades. Quan el mar està tranquil i aconsegueixes entrar en el seu fluir...és una experiència molt relaxant...

Opcionalment pots provar de sincronitzar la teva respiració amb l'anar i el venir de les onades...

Aquestes imatges del fotògraf Eric Porcher han estat filmades a la Gordons Beach, a l'illa de Vancouver (Canadà).

Estimar... i saber expressar aquest sentiment

Que bonic estimar i poder expressar aquest sentiment! M'encanta com la meva germana, l'Eva Bach, parla sobre aquest tema en la seva columna setmanal que va sortir publicada al suplement Criatures del diari Ara el passat dissabte 2 de juliol de 2011. Ella fa referència específica a l'estimació entre pares i fills, però evidentment, tot el que diu ho podem aplicar a tothom a qui estimem....parella, família, amics...

Estimar i ser estimat....fer saber a l'altre/a que l'estimes i que ell o ella et manifesti també aquesta estimació...donar i rebre carícies...una delícia!!