BLOG NO ACTUALITZAT - NOVA WEB: http://esterbach.wordpress.com/

Blog no actualitzat. A partir d'ara trobaràs la informació a https://esterbach.com/

Per a més informació: esterbachcobacho@gmail.com


dilluns, 31 de desembre del 2012

Frases inspiradores per un feliç 2013

En el darrer dia de l'any, em ve de gust publicar un recull de frases que he trobat navegant per la xarxa i que em resulten inspiradores.

Des d'aquí vull agrair tot el que he viscut i compartit durant el 2012 i vull brindar per un 2013 ple de música, dansa, creativitat, il·lusió, amor, treball i companyerisme...

"Desenvolupa el poder de la creació i utilitza'l per crear bellesa immensa a la teva vida, i a la vida dels altres" - Bryant Mc Gill

"Una de les coses boniques sobre l'existència humana és que podem arribar a ser molt poderosos quan ens unim"

Abraça i estima el teu cos, és la cosa més fascinant que tindràs a la teva vida

Ballar amb els peus és una cosa, però ballar amb el COR és una altra




divendres, 5 d’octubre del 2012

Curmetratge: El venedor de somnis

"Somnis" és un curtmetratge preciós que dura 10 minuts. Va ser creat per Rombo Velox per "Tarjeta Naranja" amb l'actuació dels actors argentins Favio Posca i China Zorrilla.

Favio Posca interpreta un venedor ambulant que a banda dels productes que porta, també ven somnis...
“Les voy a vender algo que no van a conseguir en ningún lado. Les voy a vender un sueño… Esto no tiene valor monetario. Sólo tienen que pensar durante 10 segundos en lo que más anhelan en sus vidas. Hablo de esos sueños que se desean con el alma, con el corazón”
.
 
Preciós!!!  Que seguim mantenint aquesta capacitat de somniar i fer els nostres somnis realitat...     

dimarts, 2 d’octubre del 2012

Ballant amb la música en directe de Damià Olivella


El 22 de juliol de 2012 es va celebrar a Manresa la primera edició del CreaDansa, un espectacle de dansa que vaig organitzar conjuntament amb les alumnes del grup setmanal de dansa creativa a "Entre el cel i la terra".

Sònia Ortiz va presentar l'espectacle on vaig actuar juntament amb Mireia Besora, Noemí Morales, Luz García i Ester Domínguez. Altres alumnes, amistats i familiars (Roser Gost, Carmen Martínez, Ariadna Fontanet, Míriam Fontanet, Carles, Aurelio, Jordi, Jose i Lluís) van col·laborar fent tasques diverses.

L'espectacle va constar de diferents peces on les ballarines vàrem mostrar el treball que fem a les classes setmanals, deixant anar el cos lliurement guiat per l'emoció que ens transmet la música. En aquesta cançó que acabo de penjar a youtube  vàrem tenir l'honor i el plaer de poder improvisar amb la meravellosa música i veu en directe del cantautor manresà Damià Olivella (www.damiaolivella.com).

Moltes gràcies de tot cor al Damià i a totes les ballarines i col·laborador@s del CreaDansa! I també a tota la gent que ens vàreu recolzar amb la vostra presència o des de la distància...sou un tresor!!!

 

dijous, 27 de setembre del 2012

Porta'm la llum del sol amb el teu somriure

Et sona aquesta situació? Al telenotícies comencen a parlar dels alts nivells d'atur, de la crisis...tot son problemes!!. La gent ho escolta sense cap tipus de motivació, amb apatia, farts de tot, aguantant i aguantant la situació que els toca viure sense cap tipus d'il·lusió....

De sobte es veuen uns peus caminant i es comença a sentir una música...i un cantant amb una guitarreta de color groc entra en acció...

....Aconseguirà que tota aquesta gent vegi brillar el sol? I taaaaaaaaaaaaaaaaaant!!

"Bring me sunshine, in your smile"..."porta'm la llum del sol amb el teu somriure"
yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah

M'encanta aquest vídeo!!!!!!!!!!! Et recomano que el miris i el gaudeixis perquè a mi personalment em porta molt bon rotllo!!!! 

I és justament això el que cada setmana em proposo a les meves classes de dansa i de relaxació. Així que si  t'animes i et ve de gust provar una classe gratuïtament, escriu-me a esterbachcobacho@gmail.com o truca'm al 609 161 141.
  




divendres, 7 de setembre del 2012

Entrevista sobre les meves classes a Regió 7

Aquesta és l'entrevista sobre les meves classes de relaxació i dansa creativa que ahir va sortir publicada al Regió 7, el diari de la Catalunya Central.

Moltes gràcies Jordi Largo per aquest article, pel teu interès en el que faig, per escoltar tan bé i sobretot per la teva amabilitat.

Moltes gràcies també a totes les persones que feu córrer la veu sobre les meves classes i m'ajudeu a arribar a un públic més ampli. Com sempre comento, per molta publicitat que faci, se que en aquests casos el boca-orella és el que acaba funcionant d'una manera més efectiva.

I vull acabar donant especialment les gràcies a tots els i les alumnes que veniu a les meves classes. Gràcies pel vostre recolzament, per dedicar un temps de la vostre vida a  les meves classes i permetre'm que segueixi gaudint d'aquesta feina que tant m'agrada.


dilluns, 6 d’agost del 2012

El CreaDansa'12 a la premsa

El Breny d'aquest mes (http://www.elbreny.com/index.htm), la revista d'informació local de Sant Vicenç de Castellet, ens dedica un extens article amb informació sobre la I edició del CreaDansa. Estem molt contentes!!!

Moltes gràcies novament a tota la gent que ens va venir a donar suport en aquest dia i en especial a la gent de "El Breny" per fer-ne ressó.

Podeu fer amistat amb El Breny al facebook a través del següent l'enllaç  https://www.facebook.com/pages/El-Breny/174886479194017


divendres, 27 de juliol del 2012

I Edició del CreaDansa: un gran equip, un gran públic


Aquest diumenge va ser un dia molt important per mi i per les meves alumnes del grup de Dansa Creativa dels dilluns a "Entre el Cel i la Terra" de Manresa.

Fa uns mesos, una d'elles, l'Ester Domínguez, al final de la classe va suggerir que podríem fer un festival i la resta del grup es va animar de seguida amb la idea. A mi em va fer gràcia però no ho acabava de tenir clar. A les meves classes no fem coreografies i quan algú s'interessa pel que fem, sempre li comento que no vingui de públic, sinó que vingui a viure la classe en primera persona. L'objectiu és contactar amb el cos i la música, expressar el que sentim a través del moviment i la dansa i, deixant-nos portar per la improvisació, despertar la creativitat que tots i totes portem a dins. Per tant, no volia que la idea d'un festival alterés aquest concepte. Però també sentia que seria molt bonic poder ensenyar als nostres familiars i amics el que fem a les classes de "Dansa creativa". Així que vam decidir tirar endavant amb el festival i fer que fos el més semblant possible a una classe...I després de viure l'experiència, estic molt contenta i satisfeta d'haver-ho portat a terme!!!

Foto: José Antonio Sartorio

Ha estat meravellós sentir-me part de l'equip que hem format entre tots i totes i veure com tot ha anat fluint des del primer moment. De seguida vam començar a materialitzar la idea i una altra alumna, la Mireia Besora, va suggerir un títol que ens va encantar: "CreaDansa"...siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiií....CreaDansa...que bé sona!! I vam batejar-lo com a "I Edició del CreaDansa" amb la il·lusió de que en poguessin venir moltes altres més en el futur. I així vam anar posant fil a l'agulla: triant el dia, el local, les cançons, el material, etc...Tothom es va implicar des del primer moment, fins i tot unes alumnes que s'acabaven d'apuntar al grup. Només 5 de nosaltres vam ballar diumenge, però la resta de companyes han estat donant tot el seu suport, encarregant-se de diferents gestions i de tot allò que feia falta. I per acabar-ho de rematar, a través d'una alumna del grup, l'Ariadna, vam contactar amb el Damià Olivella, un cantautor que ens arriba a l'ànima, que va venir al CreaDansa a obsequiar-nos amb una cançó en directe del seu darrer disc. Va ser un plaer poder ballar al ritme de la seva veu i música tan màgica i encantadora.

Us deixo amb algunes fotos de la I Edició del CreaDansa, però abans em ve de gust compartir el text que vam utilitzar diumenge per donar la benvinguda al  festival a través de la nostra encantadora presentadora, la Sonia Ortiz. Gràcies Sonia per involucrar-te en el CreaDansa, per presentar-nos, maquillar-nos i estar allà amb tots els sentits.


Benvinguts i benvingudes a la I Edició del Crea Dansa....Em dic Sonia i les ballarines m’han demanat de presentar l’acte per ajudar-vos a seguir el fil d’aquest festival, un espectacle que no consisteix en un acte visual de coreografies tradicional.
He pogut viure en primera persona....amb elles....l’experiència de deixar anar els cos lliurement......guiat per l’emoció que transmet la música... i això es el que avui us volen oferir...Una mostra de la classe de dansa creativa que fem cada dilluns en aquest centre, Entre El Cel i la Terra, als qui volem agrair, la Teti i l’Anna,  tota l’ajuda incondicional que ens ofereixen avui i cada dia.
També volem donar les gràcies avui, de manera especial:
  • A les companyes del grup de dansa amb les que cada dilluns compartim molt més que ball en aquestes instal·lacions i que tot i que no ballaran físicament, han vingut a recolzar-nos i ajudar-nos:  a la nostra gran regidora-supervisora: la Roser Gost........, a  la Carmen Martínez.....a la Míriam Fontanet.....a l’Ariadna Fontanet....a la Marta Gómez.... a la Montse Márquez.......us estimem!
  • Al Damià Olivella per acceptar la nostra proposta de venir a tocar una cançó en directe...per nosaltres és un gran honor comptar amb la teva presència Damià, un gran músic i sabem que també una gran persona... 
  • A les nostres parelles:  l’Aurelio, el Jose, el Jordi i el Carles perquè a banda de donar-nos recolzament emocional, també han col·laborat en diferents tasques d’aquest festival
  • Al Lluís García, per fer-nos el cartell del CreaDansa 
  • I a tots vosaltres, per venir, perquè sou molt més que públic... Vosaltres, per a totes elles, sou un gran regal...

Gran part de l'equip que ha fet possible aquest festival: A dalt: Carmen Martínez, Noemí Morales, Ester Domínguez, Luz Garcia, Sonia Ortiz, jo. A baix: Roser Gost, Míriam Fontanet, Mireia Besora, Ariadna Fontanet
Foto: José Antonio Sartorio
Foto: José Antonio Sartorio
Amb el Damià Olivella
Foto: José Antonio Sartorio


 

Foto: Rosa Guijarro
Moltes gràcies Mireia, Noe, Luz i Ester per compartir aquesta vivència amb mi. Un plaer....
....i gràcies a tothom que vàreu estar allà donant-nos suport, físicament o de cor...


divendres, 23 de març del 2012

Sé como tú eres (Fritz Perls)

A través d'un conegut del facebook, Julio Carlos Artiles, acabo de llegir aquest escrit inspirador de Fritz Perls (creador de la Teràpia Gestalt) presentat en format de vídeo amb gràfics i música de David Kettlewell i traduït a l'espanyol per Verónica de Andrés.
  


Sé como tú eres
de manera que puedas ver
quién eres
y cómo eres

Deja por unos momentos
lo que debes hacer
y descubre lo que realmente haces
Arriesga un poco si puedes

Siente tus propios sentimientos
Dí tus propias palabras
Piensa tus propios pensamientos

Sé tu propio ser
descubre
deja que el plan para tí
surja de adentro de tí

Fritz Perls

dilluns, 13 de febrer del 2012

La importància de la pròpia mirada

L'altra dia al facebook vaig trobar aquesta il·lustració que demostra la importància de la mirada. La manera com ens veiem i ens definim condiciona molt la nostra actitud davant la vida...

La ment ens pot limitar més que qualsevol limitació física.

És una il·lustració que trobo, simple i meravellosament BRILLANT...



dilluns, 23 de gener del 2012

Un massatge relaxant

Aquest és un massatge relaxant, especialment indicat per gent amb problemes d'insomni, extret de la web de la Heather Wibbels (http://www.massagebyheather.com).

Tal i com la Heather explica, és important relaxar la llengua i fer-lo lentament i de manera molt suau. Jo l'he fet amb varis dels meus alumnes i us asseguro que és molt agradable i relaxant. A pesar de que l'explicació està en anglès, els passos es poden seguir molt fàcilment.
  


dilluns, 2 de gener del 2012

Ballar primer...

Aquesta cita de Samuel Beckett  em sembla estupenda per definir les meves classes de dansa creativa i expressió corporal:

Balla primer. 
Pensa després. 
És l'ordre natural
(Samuel Beckett)