La vida: Un sí als llavis i un gràcies al cor

Vull compartir aquest meravellós powerpoint que m'ha arribat a través del Josep Pich, una persona amb una sensibilitat especial per la música i per la vida. Gràcies Josep per les teves músiques i per tot el que comparteixes.

+ Viure +-jp

Néixer. Agafar un glop d'aire amb el primer plor.
Un crit.
La primera lluita.
Una esgarrapada a la pròpia història.

Caminar... Sempre caminar.
Dia a dia fer passar els anys.
En solitud, però acompanyats.

Aprendre a volar.
Trobar parella.

I viure mil primaveres en l'amor.

I el món ser sols una sola casa...

I passar tempestes...
Fins quasi semblar que tot està perdut...
Fins sentir el dolor i la pèrdua...

I trobar bonances...I respirar i agrair.

Aprendre vivint la bellesa i la fragilitat que conté la vida, la pròpia vida.

Submergir-se, deixar-se amarar...
Que tot l'ésser respiri, bategui, sofreixi, gaudeixi...

I també unir esforços, viure els somnis...

Cercar companys de camí.
Demanar ajuda.
Acceptar la diferència.

Donar i rebre.
Avui tu, demà jo.
Viure i morir...
Donar vida, prendre-la...
Acceptar el cercle com és.

Acceptar-te tu com ets.

Acceptar l'altre com és...
Estimar, estimar-te, estimar l'altre.
Sempre i a cada dia seguir en aquest aprenentatge.
El de l'amor.

I assumir tot: vida i mort.
Mur, esquerda, opressió...
Joia, obertura, esperança.
El que és i el que pot ser.
La meva força i la meva fragilitat.

Un crit.
Un clam.
Un plor.
Un gràcies.

Un renec.
Una pregària.
Un cant.

Un som-hi! , un anem, un junts...
Saber que visc en comunitat malgrat ser un jo.
I viure en solitud però acompanyat, acompanyada.

Davant l'horror cercar sempre la llum, l'esperança.

Així és la vida:
Terra eixuta, terra assadollada.
Aridesa i abundància.
Riquesa i pobresa.
Una esperança sempre a l'horitzó.

Un camí vers la llum.

Tant de bo aquest fos el nostre objectiu...
Viure sense por!

Desprendre'ns de tot.
I volar sense res
Aprendre a deixar coses.
A despullar-nos poc a poc de tot.

I quedar-nos tant sols amb l'essencial.

L'essencial...

El que de veritat importa.
El que cap diner no pot comprar.

Amor, tendresa, respecte, joia, companyia, pau,...
La tendresa d'una abraçada, l'escalfor d'un cos.
El somriure d'una mare, els ulls de l'amant.
El cant de la natura.
Els amics, els companys.
La llum de la tarda.
El repòs vora el riu.
El silenci...

Al capdavall la llum del nostre viure, allò que ens dóna ales.

Podem així seguir en el nostre vol.
Fins arribar al nostre darrer dia.

I sense cap por enlairar-nos, fondre'ns, deixar-ho ja tot.
Ser u amb l'U.
Volar eternament lliures.

I tornar a ser criatures.
Els ulls ben oberts cap a la llum.

I un si als llavis.
I un gràcies al cor!  

"Ritmes pel benestar", nou curs setmanal a partir del gener

"Ritmes pel benestar", aquest és el títol del curs setmanal que impartiré a Univers Joviat a Manresa a partir del gener. Serà tots els dimecres a la tarda, de 19.30 a 20.30h. i està obert a tothom.

Descripció del curs: El nostre cos es veu sotmès a esforços, postures i ritmes que produeixen tensions i malestars físics i emocionals. Mitjançant el ritme d'una variada selecció de música, podrem desbloquejar i alliberar tensions d'una manera lúdica, creativa i respectuosa amb el cos. La sessió acabarà amb una relaxació per reconnectar-nos amb la calma i l'equilibri interior. No es necessita saber ballar. Prova-ho i veuràs com et sorprèn i t'agrada.

Així doncs, us animo a venir a la sessió de portes obertes el dimecres 18 de gener (de 19.30 a 20.30h) per tal de provar-ho gratuïtament. Només cal que reserveu la vostra plaça per aquell dia seguint aquest enllaç

Per consultar informació sobre el preu i la durada, així com per formalitzar la inscripció trimestral, podeu seguir aquest enllaç
 

Les Flors de Bach (2): Mustard

Mustard (Mostassa) és el nom d'una de les 38 Flors de Bach.

El Dr. Edward Bach, en el seu llibre "Los Doce Curadores y otros remedios" va descriure aquesta flor amb les següents paraules:

"Per als qui estan exposats a tenir períodes de tristesa i desesperació. Com si els cobrís un núvol fred i fosc que obstrueix el pas de la llum i oculta el plaer de viure. Pot ser que els sigui impossible trobar una raó justificada o una explicació vàlida per aquests episodis" 

Mustard és una flor ideal per persones que pateixen depressió i que senten una tristesa i una pena interior profunda. Acostumen a sentir-se esgotades, sense forces ni ganes per tirar endavant la seva vida. Es senten atrapades en un pou i no saben com sortir-se'n. A vegades es pot viure amb molt patiment i altres amb un excés d'apatia. Mustard ajuda a la persona a retrobar l'alegria i les ganes de viure.

Durant la consulta floral, el terapeuta fa preguntes per tal de saber quins símptomes acompanyen la depressió i valora quines altres flors poden acompanyar "mustard" en la combinació floral.

La Teràpia Floral del Dr. Bach pot ser complementària a qualsevol altra teràpia, es pot administrar a persones, animals i plantes i no te efectes secundaris adversos.

Per més informació o per consulta em pots trucar al 609 161 141.